<<３週間の変化>>
<<毎日のコアベルト装着状況とやったこと>>
①８月２８日
２０Hz×１回
４Hz×１回
②８月２９日
２０Hz×１回
４Hz×１回
③８月３０日
２０Hz×０回
４Hz×０回
④８月３１日
２０Hz×０回
４Hz×０回
⑤９月１日
２０Hz×１回
４Hz×１回
⑥９月２日
２０Hz×１回
４Hz×１回
⑦９月３日
２０Hz×１回
４Hz×1回
<<変わったこと>>
酷い風邪をひいてしまい、日常活動すらままならない一週間だった。
回復したら、気持ち仕切り直しだね。
スマホを交換したら、太ももの裏側のセルライトがめっちゃはっきりくっきり写っていて、これだけで鬱になりそう。
脂肪に、むくみに、セルライト、、、、たまるいっぽうでつらいな。
<<今週はほとんどできなかった大人気インスタグラマーちぃさん脚ストレッチ>>
